Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1660 kkal
|
Lemak: 85,87g | Prot: 89,30g | Karb: 127,86g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Streichkäse, Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Aldi Emmentaler, Aldi H-Milch 1,5%, Ei, Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Edel Salami . Makan Malam: Aldi H-Milch 1,5%, Biac Joghurt , Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse. Camilan/Lainnya: Oreo Cupcakes, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lossi1967
|