Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1970 kkal
|
Lemak: 113,45g | Prot: 162,63g | Karb: 72,17g.
Makan Siang: İçim Kefir, Soğanlar, Biber, Zeytinyağı, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Yumurta. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Ev Yapımı Yoğurt, Kereviz, Somon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|