Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1420 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 127,23g | Karb: 148,45g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Makan Siang: Doshirak Соевый Соус , Куриная Грудка Филе Отварная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Орех Миндаль Эконом, Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolomenskaya_
|