Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
160,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 82,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1113 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 38,17g | Karb: 107,60g.
Makan Pagi: Bresso Grüner Pfeffer, Wasa Mjölk, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Makan Malam: Nutella Nutella, Kaufland Mineralwasser Medium, Hefezopf. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
4407 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super, es geht voran!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
20 Feb 18 oleh anggota: michi_live
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|