Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1557 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 82,68g | Karb: 132,91g.
Makan Pagi: Kaurapuuro, Vadelma Mehukeitto, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Mustaherukka, Maitokahvi. Makan Siang: Apetina Feta 10%, Kvinoa, Rypsiöljy, Kananmuna, GoGreen Punaisia Linssejä. Makan Malam: Saarioinen Kanakeitto, Ryvita Näkkileipä, Oivariini Normaalisuolainen. Camilan/Lainnya: Atria Saunapalvi, Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Siemennäkkäri. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maikki1
|