Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1695 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 83,08g | Karb: 192,87g.
Makan Pagi: Banane, Chia-Samen, Heidelbeeren, Vitalis Super Müsli 30% Protein. Makan Siang: Erbsen, Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Lachsschinken, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Camembert, Bauernbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Camilan/Lainnya: Weingummis, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Dolce Gusto Café Au Lait , Gurke (mit Schale), Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadineM2907
|