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☣️☢️Dienstag, 20.02.18
7. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 66,0 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 16,23 % (- 0,05 %)
Solange es nicht mehr wird.🤗
Bis Freitag geht noch was!😉😃🍀
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
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2183 kkal
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Lemak: 53,27g | Prot: 97,08g | Karb: 321,49g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Cocktailtomaten, Onigiri, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Eisblümerl Erdnusssauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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