Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1384 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 58,44g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: Papaya, trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Makan Malam: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Tomaten, Olivenöl, Zitrone, Avocado, Römersalat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Cailler Crémant. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|