Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2012
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 79,07g | Prot: 113,80g | Karb: 230,03g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), syrup, frozen waff. Makan Siang: watermelon, cottage cheese, Meatballs And Mozzarella Sandwich . Makan Malam: Mild cheddar cheese cubes, Pinot Noir Wine , Homestyle Chili, Egg. lagi...
|
|
3932 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Mengemudi - 15 menit, Duduk - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sbrazil
|