|
Масленица щедра - обжорница я!
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1233 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 70,10g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi: Кекс овсяный, Желтый Сладкий Перец, Окей Яйцо Перепелиное, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе (Растворимое), Авида Молоко 3,2%. Makan Siang: Чай Несладкий, Избенка Сыр Сулугуни, Филе индейки на гриле, Салат Овощной с Шампиньонами, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пирожки на сковороде 2. Makan Malam: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Банан, Ленивые финские блины. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Помело, Магнит Яблоко, Кекс овсяный, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bak_Olga
|