Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
975 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 109,09g | Karb: 80,96g.
Makan Pagi: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Valio Молоко 0%. Makan Siang: Rainbow Хрустящие Мюсли с Бананом, Йогуртом и Шоколадом, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Грудка Индейки, Altero Масло Кукурузное. Camilan/Lainnya: Energy Pro Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veryhappyjul
|