Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1233 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 88,40g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Friedrichs Bach-Saibling, Kaffee Sahne 10%, Kaffee mit Milch, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Edeka Brombeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Chia Samen, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Optiwell Joghurt Blutorange. Makan Siang: Gemüsereis, REWE Kräuterquark 2,4%, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse. Makan Malam: Tassimo Suchard, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, REWE Kräuterquark 2,4%, Coraya Surimi Sticks. Camilan/Lainnya: Willis Schokowaffel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|