Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1029 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 50,90g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Elstar, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot. Makan Malam: San Sebastiano Grana Padano, Italiamo Pesto Rosso, Dennree Dinkelnudeln. lagi...
|
|
3237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
19 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
19 Feb 18 oleh anggota: fischi2
|
20 Feb 18 oleh anggota: mbkrebs
|
Hihi Parmesan ... ist auch kein Käse 😂🤔😉
20 Feb 18 oleh anggota: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|