Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
910 kkal
|
Lemak: 13,68g | Prot: 66,79g | Karb: 138,71g.
Makan Pagi: Банан, Рудь Весеняя Смесь, Куриное Филе, Кукурузная Каша. Makan Siang: Молокія Йогурт Клубника Мята, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Makan Malam: Полендвица, Куриное Филе, Пшеничная Каша. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa0702
|