Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
911 kkal
|
Lemak: 29,26g | Prot: 54,15g | Karb: 105,49g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Makan Siang: Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Feijão Vermelho. Camilan/Lainnya: Polenghi Polenguinho Cheddar, Walmart Queijo Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary Morais
|