Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1318 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 81,78g | Karb: 117,01g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Горький, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Куриный Суп, Мегамарт Сочень с Творогом. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Hiking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elv-hasanova
|