Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1509 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 79,67g | Karb: 137,34g.
Makan Pagi: Arla Mellanmjölk 1,5%, GO EKO Ekologiska Havregryn. Makan Siang: Ruccola (Roquette), Rödlök, Körsbärstomater, Podravka Ajvar, Grekisk Yoghurt Paladin, Gurka, Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingklubba. Makan Malam: Kronfågel Kycklingklubba, ICA Färskost, Flora Smör 100% Växtbaserat, Falu Råg Rut. Camilan/Lainnya: Milda Visp 20%, ICA Basic Frysta Hallon, Clementin, GB Glace Lätt Vaniljglass, Asiatiska Päron, Flora Smör, Scan Rökt Skinka, Gouda Ost, Pågen Jätte Franska, ICA Royal Gala. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nettan6464
|