Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
2120 kkal
|
Lemak: 107,38g | Prot: 102,89g | Karb: 190,03g.
Makan Pagi: Lidl Monivilja-Siemensämpylä, Oliiviöljy, HK Saunapalvikinkku, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Pekoni (Paistettu Pannulla), Keitetty Kananmuna, Pirkka Meetvursti, Emmentaljuusto. Makan Siang: Peruna, Tuorekurkku (Kuorineen), Hätälä Savulohifilee. Camilan/Lainnya: Appelsiinit, Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Farfalle Pasta, Avokado, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saaaaaaaaaanu
|