Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
3555 kkal
|
Lemak: 174,92g | Prot: 122,78g | Karb: 370,13g.
Makan Pagi: Recipetin Eats Salted Caramel Stuffed Brownies (K), Boni Hummus Bio, Boni, Carrefour, Lekkerste Hummus (K), Helios Feta Helios, Uien, Boni Aardbeien Confituur Light, Cake Quatre Quart (K), Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Everyday Sojamelk Natuur, Banaan, Chabrior Muesli Crisp Chocolat Au Lait, Muesli Melkchocolade, Chabrior, Intermarché, Lichtblauwe Doos, Carrefour Pannenkoeken, Donuts, Pizza Panzerotti met Groenten en Kaas, Oil & Vinegar Honey Thyme Dressing (Oil & Vinegar), Everyday Slamix, Tomaten. Makan Siang: Cake Quatre Quart (K), Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Regalo Mayonaise, Boni Hummus Bio, Boni, Carrefour, Lekkerste Hummus (K), Helios Feta Helios, Nice & Easy Rauwkostmix, Bratella Soya Boter Bakken en Braden, Boni Veggie Gyros @ 110Kc / 100G (K), Boni Pitabroodjes. Makan Malam: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Everyday Sojamelk Natuur, Banaan, Zelfgemaakte Muesli. Camilan/Lainnya: Blueberry Powder, Body & Fit, Natural Treasures (K), Organic Maca Powder, Body & Fit, Natural Treasures (K), Ashwagandha, Poeder, Body & Fit (K), Spirulina Powder, Spirulina, Poeder, XXL Nutrition, Papieren Verpakking (K), Wheatgrass Powder, Pure, Tarwegras, Natural Treasures, Body & Fit, Ronde Pot (K), Kokospoeder, Gebroken Lijnzaad, Boni Kokosolie, Biover Biover Natuurbiergist. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|