Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1321 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 74,68g | Karb: 138,65g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar, Água com Limão, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Músculo Bovino, Purê de Batata Doce. Makan Malam: Banana-da-Terra Frita, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Uva Itália, Pipoca Branca (em Óleo), Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Açúcar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thamiris21
|