Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1448 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 64,38g | Karb: 186,29g.
Makan Pagi: Salteña. Makan Siang: Huevo Frito, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maynardcalsin
|