Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
458 kkal
|
Lemak: 15,08g | Prot: 59,40g | Karb: 31,65g.
Makan Pagi: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Café Expresso, Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. Makan Siang: Alface, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Maçã, Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Linea Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariasaragioto
|