Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1774 kkal
|
Lemak: 100,75g | Prot: 52,60g | Karb: 169,04g.
Makan Pagi: Фиги Меджул, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Любятово Галеты Классические, Щи с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|