Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
2050 kkal
|
Lemak: 87,43g | Prot: 92,96g | Karb: 220,34g.
Makan Pagi: K-Classic Frischkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Ponholz Paprikalyoner, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Tomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Grafschafter Balance Brötchen. Makan Malam: Olivenöl, Patros Leicht, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Grüne Oliven, Tomaten, Zwiebeln, Combino Spaghetti (Gekocht) , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Schafskäse Light, Milch 1,5%, Knoblauch, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Frühlingszwiebeln, Tomaten. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Zucker, Monin Haselnuss Light, Latte Macchiato. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 6 jam dan 39 menit, Apple Health - 14 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica.zahl
|