Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
794 kkal
|
Lemak: 26,61g | Prot: 67,29g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Makan Siang: Avocado and Cucumber Salad, Lettuce, Cucumber (with Peel) , SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Tomatoes. Makan Malam: Coffee with Milk. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Pears , Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nomkhosinetsianda
|