Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1570 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 71,39g | Karb: 168,20g.
Makan Pagi: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. Makan Siang: Lidl Gerookte Kipfilet , Avocado, Deen Bakkersvloer Zonne. Makan Malam: Optifit Magere Perzik Kwark, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels, AH Ongebrande Notenmix, Mango's, AH Geschrapte Worteltjes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Feb 18 oleh anggota: jong1432
|
19 Feb 18 oleh anggota: fabiennekiek
|
Zondag even super hard hard gelopen, vervolgens niet veel honger meer gehad
19 Feb 18 oleh anggota: jong1432
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|