Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
162,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 84,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
950 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 48,67g | Karb: 95,33g.
Makan Pagi: Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, Herta Finesse Schinken Hauchzart & Feinwürzig, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Wasa Mjölk. Makan Siang: Leitungswasser, Kaufland Mineralwasser Medium, Maggi Fix für Nudel-Schinken Gratin. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6539 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|