Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1382 kkal
|
Lemak: 102,04g | Prot: 99,29g | Karb: 14,24g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Valio Сыр Ольтермани 17%, Kraft Сыр Филадельфия, Миндально-маскарпонные блинчики, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Торчин Майонез Европейский, Миндальные печенья с фундуком. Кето., Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Куриная Грудка. Makan Malam: Куриная Грудка, Milbona Creme Fraiche, Цукини, Оливковое Масло. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|