|
Olo on taas kuin ilmapallolla naistenvaivojen takia mutta ei voi mitään.
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1823 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 138,99g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Vadelmat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Vaasan Ruispalat Täysjyvä, Paprika (Punainen), Flora Kevyt Levite, Myllykivi Pikakaurahiutale, Alesto Mixed Nuts. Makan Siang: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Milbona Rasvaton Raejuusto, Freshona Kukkakaali, Baresa Pesto, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Pehmeän Pippurinen. Makan Malam: Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Flora Kevyt Levite, Freshona Ananaspalat, Milbona Quark & Yogurt Blend. Camilan/Lainnya: Leipäaitta Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna, Nixe Tonnikalafileitä Vedessä, Flora Kevyt Levite. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Kettlebell - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Siitä huolimatta alaspäin, vau. Mulla käy juuri päinvastoin, nousee parilla kilollakin pahimmillaan. 😁
19 Feb 18 oleh anggota: Cilatus
|
Olin tosiaan yllättynyt lukemat nähtyäni. 😬 edelleen kamala turvotus päällä kun ehkäisykapseli pistää kuukautiskierron aivan sekaisin. 😕 katsotaan muuttuuko suunta ensikerralla kun tässä päällä nyt myös flunssa.
22 Feb 18 oleh anggota: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mademoiselle.noir
|