Daftar  |  Masuk

Jurnal seamaster77, 19 Feb 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
74,4 kg Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.    Sisa: 2,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
1271 kkal Lemak: 44,56g | Prot: 55,46g | Karb: 168,23g.   Makan Pagi: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: Papaya, trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Makan Malam: M-Classic Hüttenkäse, Brokkolisuppe. Camilan/Lainnya: Rettich, Coop Ofenbraten. lagi...
2501 kkal Latihan: Zwift Rennrad Indoor Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan seamaster77


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.