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95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
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907 kkal
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Lemak: 44,98g | Prot: 44,27g | Karb: 79,93g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Makan Siang: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei. lagi...
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3273 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag ernesto😘🙋
18 Feb 18 oleh anggota: sandram.80
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Guten Morgen. Dir gehts wie mir.🙋♀️
19 Feb 18 oleh anggota: schnorra
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Morgen Ernesto! Die Woche ist noch frisch, wird schon😚
19 Feb 18 oleh anggota: ChipBobo
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19 Feb 18 oleh anggota: 24Shana
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Guten Morgen und einen schönen Tag Ernesto 🙋
19 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
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guten Morgen und einen schönen Wochenstart
19 Feb 18 oleh anggota: suska16
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
19 Feb 18 oleh anggota: ich53
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Hallöchen Ernesto Wünsche dir einen schönen Montag😘
19 Feb 18 oleh anggota: dorle757
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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