Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1694 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 82,60g | Karb: 204,96g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Masło, Kawa z Mlekiem, Granat, Ananas, Juice Plus Complete Vanilla. Makan Siang: Zwykłe Naleśniki, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen. Makan Malam: Pierś z Kurczaka, Marchewki, Por, Winiary Majonez Dekoracyjny, Zeus Sahnejoghurt, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Camilan/Lainnya: Milbona Gouda Jung, Masło, Czerwona Papryka, Chleb Razowy. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Berbelanja - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olenka40
|