Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1455 kkal
|
Lemak: 14,23g | Prot: 171,89g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grovo Белок Яичный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Петелинка Куриная Грудка Филе. Makan Malam: Петелинка Куриная Грудка Филе, Bravolli Кускус. Camilan/Lainnya: Vici Снежный Краб , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Вкуснотеево Творог 0,5%, Вастэко Хлебцы из Полбы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|