Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1206 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 56,46g | Karb: 156,12g.
Makan Pagi: Bridelight Beurre 15%, Cracotte Cereales Completes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Capri-Sun Tropical, Cora Compote Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Makan Malam: Huile d'Olive, Activia Saveur Citron, Champignons, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Haricots Verts, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate, Café au Lait. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimile27
|