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Wochenende überstanden.
Nicht zugenommen
Die neue Woche kann beginnen
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
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1004 kkal
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Lemak: 43,06g | Prot: 110,25g | Karb: 39,48g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mammut Whey Protein Vanille. Makan Siang: Senf, Essig, Leinöl, Ei, Lidl Salatherzen, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mammut Whey Protein Vanille. Camilan/Lainnya: Mammut Whey Protein Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Zimt, Apfelmus. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, klasse 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
18 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
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Sejarah Berat Badan Olessja
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