Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2012
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 80,65g | Karb: 160,94g.
Makan Pagi: hard boiled egg. Makan Siang: hot dog, hamburger. Makan Malam: cube steak, Simply Dressed Pomegranate Vinaigrette, real bacon bits, great value shredded mild cheddar cheese, cucumbers, blueberries, orange, salad. Camilan/Lainnya: circus peanuts, kraft natural string chesse. lagi...
|
|
4593 kkal
|
Latihan:
errands - 1 jam, non-desk tasks at work - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 98,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mousy1109
|