Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1468 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 82,49g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Yofi Хумус Классический, Хлеб Латвийский, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Makan Siang: Верес Фасоль с Овощами, Финик, Смешанные Орехи. Makan Malam: Брокколи, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Апельсин, Финик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skatertyu
|