|
11 кг жира
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1543 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 184,63g | Karb: 84,46g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Makan Malam: Омлет или Яичница, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мёд, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Горбуша Натуральная , Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olexiy_m
|