Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
3560 kkal
|
Lemak: 239,20g | Prot: 181,14g | Karb: 207,73g.
Makan Pagi: 核桃, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 蛋白, 糖醋排骨, 植物油, 龍利魚, 海蜇（鹽乾）, 豬腳, 大陸妹, 菠菜, 木耳, 海帶（加醬油）, 牛頭牌 沙茶醬, 羊肉, 杏鲍菇, 7-11 茶碗蒸, 每朝健康 雙纖綠茶. Makan Malam: 核桃, 優格. Camilan/Lainnya: 百香果. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|