Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
4317 kkal
|
Lemak: 119,78g | Prot: 265,67g | Karb: 552,46g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Махеевъ Джем Черничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Horeca Select Овсянка, Банан, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Махеевъ Джем Лимонный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Банан, Макфа Макароны из Цельного Зерна. Makan Malam: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Шампиньоны Тушеные, Окей Кедровые Орешки, Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|