|
следующее взвешивание в среду
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1486 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 114,07g | Karb: 110,75g.
Makan Pagi: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Сыр Российский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Минтай, Майонез (Низкокалорийный). Makan Malam: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Оливковое Масло, Кета, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Карбонат. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Рот Фронт Конфета Маска, Майонез (Низкокалорийный), Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *пупсик*
|