Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2015
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 56,67g | Karb: 227,51g.
Makan Pagi: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Marmite Marmite, Butter, Warburtons Toastie. Makan Siang: Pepsi Pepsi Max Cherry, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Chicken, Chorizo and Smokey Beans on Malted Bread Sandwich. Makan Malam: Lipton Peach Ice Tea (Bottle), Falafel and Houmous with Couscous, Caribbean Oak Smoked Cheese and Sunshine Slaw Sandwich. Camilan/Lainnya: Tesco Shortbread Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Seni Bela Diri - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucy_Maria UK
|