Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2015
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 30,30g | Karb: 152,10g.
Makan Pagi: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Makan Siang: Boots Shapers Apple Kiwi & Melon, Boots Shapers Chipotle Caesar Salad, Glaceau Vitamin Water Citrus-Guava. Makan Malam: Coca-Cola Vitamin Water Power-C, Boots Delicious Ham, Mozzarella and Roasted Tomato Pasta Salad. Camilan/Lainnya: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Seni Bela Diri - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucy_Maria UK
|