|
Down a bit today and feeling good.
Be Happy!
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1370 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 161,56g | Karb: 66,29g.
Makan Pagi: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Makan Siang: Nanak Paneer, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Lettuce. Makan Malam: Mushrooms, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Cauliflower, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Parmesan Cheese (Grated). Camilan/Lainnya: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|