Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
711 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 77,58g | Karb: 9,22g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Assada, Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Torresmo. Camilan/Lainnya: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Italac Creme de Leite. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mylarla
|