Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1381 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 54,92g | Karb: 185,91g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado, Banana-Maçã. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mini Salada Mista. Makan Malam: Café com Leite Desnatado, Starbucks Pão de Queijo Multigrãos. Camilan/Lainnya: Cone de Sorvete, Sorvetes de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns!!!!
Devagar se vai ao longe!!!!
18 Feb 18 oleh anggota: Auspiciosa
|
18 Feb 18 oleh anggota: livia b c
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan livia b c
|