Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
2512 kkal
|
Lemak: 84,01g | Prot: 232,30g | Karb: 206,66g.
Makan Pagi: Huevo, PAM Pam, Flaveur Queso de Cabra Natural, Papayas, Lyncott Queso Cottage 4%. Makan Siang: Pescado Empanizado, Bolillo, Mayonesa, Camarones, Tostadas, Coctel de Camarones. Makan Malam: Alpura Leche Entera, Queso Manchego, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Mangos, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Tortillas de Maíz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|