Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2010
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2454 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 80,13g | Karb: 343,08g.
Makan Pagi: 2% Reduced Fat Milk, delux bagels, PHILLY LIGHT STRAWBERRY. Makan Siang: Original Syrup, Plain French Toast. Makan Malam: Cream Stout. Camilan/Lainnya: Kraft Philadelphia Cream Cheese Regular, Blueberry Bagels. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RatFink
|