Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1593 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 117,53g | Karb: 132,69g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Джемы и Варенья, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Овсяноблин. Makan Siang: Лосось на Гриле, Желтый Сладкий Перец, Морковь на Пару, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша. Makan Malam: Сыр Российский, Курица в Перце. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Сырники с Овсяной Мукой, Печеное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaVash
|