Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1835 kkal
|
Lemak: 167,55g | Prot: 68,40g | Karb: 17,20g.
Makan Siang: Lavache Quirit Krem Peynir, Tereyağı, Mis Çeçil Peyniri , Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Roka Marulu, Ispanak, Hindistan Cevizi Yağı. Makan Malam: Pınar Süzme Peynir, Yumurta, Tereyağı, Roka Marulu, Maydanoz. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|